훈제란 칼로리 알고 더 열심히 다이어트 하자

 

 

이마트 훈제란

 

어느새 겨울이 지나가고 있는것을 확연히 느낄 수 있는 요즘입니다. 날씨가 따뜻해지는 것이 느껴지면 자연스럽게 다이어트가 생각날 수 밖에 없습니다.

 

저는 겨울동안 살이 5kg이나 찐 상태라 2월인 지금부터 살을 빼야 봄에는 건강하게 다이어트에 성공할 수 있기 때문에 다이어트 식단에 필요한 삶은계란을 찾아보고 있습니다.

 

 

자연애찬 훈제란

 

제가 다이어트를 할 때 마다 인터넷에서 다이어트 식단을 많이 찾아본뒤 샐러드나 닭가슴살 고구마 등 많은 것을 사두는 편입니다. 배고플때마다 그날 당기는 음식을 먹기 위해서 말입니다. 

 

그 중에 훈제란은 꼭 사두는 편인데 이마트 훈제란이 가격도 괜찮고 맛도 괜찮아서 이건 꼭 사두고 있습니다. 바로 자연애찬 훈제란입니다. 이렇게 필히 다이어트 식단으로 구비해두고 운동과 식이조절을 시작하는 제가 자연애찬 훈제란을 추천드리며 훈제란 칼로리 정보를 알려드리겠습니다.

 

훈제란 칼로리

 

삶은계란 칼로리랑 똑같은거 아닐까?라고 생각하는 분들이 있을겁니다. 생각에 벗어나지 않게 훈제란 칼로리 75kcal로 비슷한 칼로리 입니다. 삶은계란이나 훈제계란이나 공깃밥이 1그릇에 300kcal인것에 비하면 너무 착한 훈제란 칼로리를 가지고 있는것 같습니다.

 

 

이래서 다이어트를 할 때 마다 꼭 배고플때마다 즉각적으로 먹을 수 있도록 미리 구비해두는것 같습니다.

 

자연애찬 훈제란

 

정말 빵 한조각만 먹어도 2~300kcal가 훌쩍 뛰는걸 보면 여러분들도 이렇게 훈제란 칼로리를 찾아볼 수 밖에 없을겁니다. 그래도 이제 훈제란 칼로리를 정확히 아셨으니 안심하시고 드시고 건강하게 다이어트를 하셨으면 좋겠습니다.

 

사실 여러분들도 살을 빼려고 마음 먹은적이 많으셨을거라 생각합니다. 하지만 그럴때마다 얼마 못가서 폭식을 하게 되고 술을 마시게 되는건 평생 하지 못할 식단을 무리해서 짜기 때문인것 같습니다. 

 

자연애찬 훈제란

 

그렇게 무리하게 식단을 짜지 마시고 아침 점심은 일반 식사로 드시거나 점심 저녁을 밥을 먹고 아침 한끼를 훈제란 두개와 바나나 그리고 우유를 먹는 등의 식사 방법으로 건강한 다이어트 식단을 꾸려 가셨으면 좋겠습니다.

 

 

그리고 오늘 보여드리는 이마트에서 쓱 배송으로 주문한 자연애찬 훈제란 칼로리도 착하고 포만감도 있으니 운동하기 바로 전이나 후에 드시기 참 좋으실 겁니다.

 

 

크기도 이렇게 꽤 큽니다. 한판에 5,500원인가 6,000원 안되는 가격이었던것 같습니다. 다른 계란들보다 싼 편인것 같아서 크기가 작지는 않을까 걱정을 했었는데 또 괜한 걱정이었습니다. 크기가 이렇게 크니 말입니다.

 

훈제란 칼로리

 

손가락 안에도 이렇게 품어봅니다. 크기를 비교하시라고 다양한 각도로 찍어 보았습니다. 동글동글하니 맛도 좋게 생기지 않았습니까. 사실 가격이 조금이라도 싸면 크기가 너무 작은 계란들이 많았는데 자연애찬 훈제란은 안그렇습니다.

 

 

삶은계란 칼로리

 

그렇다면 혹시 속이 이상하진 않을까?라는 생각을 하실수도 있습니다. 한번 훈제란 칼로리 확인하고 달걀 껍질을 까서 속 상태를 점검해봅니다.

 

보기만해도 다른 훈제 계란들과 똑같이 노릇노릇하니 고소한 맛이 날것 같습니다. 여러분들의 생각은 벗어나는 일이 별로 없습니다. 고소하니 맛있습니다. 하지만 삶은 계란처럼 물이나 음료수와 함께 먹지 않는다면 목이 엄청나게 막히니 마실 음료를 함게 구비해두셨으면 좋겠습니다.

 

삶은계란 칼로리

 

이렇게 한 입 베어먹은 모습도 한번 보여드립니다. 삶은계란은 반숙을 좋아하지만 훈제란에서는 반숙을 찾아보기가 쉽지 않습니까? 그러니 이해하고 맛있게 먹어주었습니다.

 

이글을 쓰고 이제 훈제란 칼로리를 한번 더 보고 야무지게 먹고나서 운동을 가야겠습니다. 다른 날보다 유난히 더 추운 오늘은 운동을 스킵하고 싶지만 아침과 점심 그리고 주말에 너무 많이 먹었기 때문에 빼먹으면 안될것 같습니다. 

 

아 그리고 여러분 앉아서 훈제란 칼로리만 쳐보고 인지만 한다고 살이 안빠지는것 아시지요? 칼로리를 아셨으니 건강한 다이어트 식단인 계란을 준비하고 군것질을 하고 싶을때마다 드시고 운동을 꾸준히 하시길 바랍니다.

 

여러분도 저도 성공적인 DIET를 해냈으면 좋겠습니다. 그럼 다가오는 봄날처럼 저희의 앞날에도 따뜻한 봄날이 오기를 바라면서 오늘도 행복하셨으면 합니다.