불면증에좋은거1 불면증에 좋은 차 BEST 4 이것만 알면되지 원래 머리만 대면 자는 사람이라 불면증과는 굉장히 먼 사람이었는데 어느 순간부터는 잠이 잘 안오더니 일찍 자는 날이 손에 꼽을 정도가 되었습니다. 그래서 불면증 치료 음식고 불면증에 좋은것 이것저것 찾아보다가 쉽게 섭취할 수 있는 불면증에 좋은 차를 나중에 저도 보려고 기록 겸 정보 공유겸 작성해봅니다. 검색해보니 꽤 많은 불면증에 좋은 차가 있었는데 4가지로 추려서 추천드려봅니다. 불면증에 좋은 차 TOP4 1. 카모마일 차 아마 불면증에 좋은것을 여러번 검색해 보신 분들은 커피 부터 줄여가기 시작하셨을 겁니다. 가장 쉽게 커피도 끊고 불면증에 좋은 차를 섭취할 수 있는 것으로 불면증에 좋은 차 카모마일을 추천드립니다. 불면증에 좋은 차 카모마일에는 스트레스와 긴장을 완화시켜주는 플라보노이드 성분이 풍.. 2022. 8. 22. 이전 1 다음
